Mielelläni kehossani - Kohti hyväksyvää suhdetta itseen

Rauhallinen suhde itseen ja omaan kehoon on hyvinvoinnin perusta. Miksi itsensä hyväksyminen sitten on niin vaikeaa, etenkin naisille?

Kirjassa Mielelläni kehossani kirjoittajat Minna Martin ja Petra Saariranta tarkastelevat naisen suhdetta kehoonsa rohkeasti ja monipuolisesti.

Teoksessa tutkitaan elämänvaiheita, joissa kehosuhde on altis haavoittumaan, ja pohditaan mm. sosiaalisten suhteiden, median ja seksuaalisuuden merkitystä kehonkuvaan. Kykyä työstää kehoon liittyviä uskomuksia ja säädellä kehoon liittyviä tunteita voi onneksi kehittää kautta elämän.

Mukana on omakohtaisia, koskettavia tarinoita siitä, miten suhde omaan kehoon
voi muuttua ja parantua. Kirja tarjoaa myös pohdintatehtäviä, jotka auttavat kehosuhteen syventämisessä.