Rajansa kaikella

Kun tarpeet ja elämäntilanteet muuttuvat, tarvitsemme koko elämän ajan
reaaliaikaista tietoa siitä, mikä sopii meille ja kuinka paljon on sopiva määrä.
Omia rajoja on tarkistettava. Se vaatii pysähtymistä ja ajatustyötä. Hauraat ja
epäselvät rajat aiheuttavat uupumusta ja väärinkäsityksiä. Elämänhallinta
saatetaan menettää.
Rajojen asettaminen ja ylläpitäminen edellyttää aluksi
vanhempien ja kasvuympäristön apua, myöhemmin niiden tulisi olla sisäsyntyisiä.
Ihomme toimii konkreettisena ääriviivana, joka erottaa meidät toisista. Sisäiset
rajamme eivät ole näkyvissä, joten niiden määritteleminen on hankalaa. Kun
kuuntelemme itseämme ja toimimme sen pohjalta, tasapaino on mahdollista
saavuttaa.

Päivi Niemi on terapeutti, psykiatrisen hoidon
erikoisammattitutkinnon suorittanut kouluttaja ja työnohjaaja, joka on toiminut
monimuotoisessa ihmissuhdetyössä. Hänen luentonsa itsetunnosta, tunteista ja
elämänhallinnasta ovat tavoittaneet kymmeniätuhansia kuulijoita. Päivi Niemeltä
on aiemmin julkaistu Päivän kustantamina kirjat Stooreja varjojen maasta (2003),
Itsetunnon rakennuspalikoita (2008), Resuinen ja rikas (2013) ja Hyvää mieltä ja
tunnetaitoja (2014).