Pätkiikö muisti? - Hoida aivojasi ja torju muistisairaus

Pätkiikö muisti? - Hoida aivojasi ja torju muistisairaus

Kirja opettaa, miten voit säilyttää aivojesi toimintakyvyn sekä ennaltaehkäistä muistisairauksien syntymistä elämäntavoilla.

Unohtuivatko avaimet? Kännykkä taas jossakin sohvatyynyjen alla? Työpöytä täynnä keltaisia muistilappuja – ja aivoissa tuuttaa: ”Haloo, onko ketään kotona?”Aivot viestittävät ylikuormituksesta. Aivohäly eli jatkuva tavoitettavuus ja aivoähky eli informaatiotulva ovat tehneet tihutöitään.

Lääkkeettömillä aivojen hoitokeinoilla, aivofitnessillä, voi suojautua aivohälyltä ja aivoähkyltä sekä elää täyttä elämää pitkälle vanhuuteen. Tärkeä osa-alue aivofitnessiä on muistitoimintojen heikentymisen estäminen tai hidastaminen. Elämäntavoilla voidaan säilyttää terve ja kirkas aivotoiminta pitkälle vanhuuteen, ja siten ehkäistä muistisairauden syntyä. Ota vastuu aivoterveydestäsi!

Kirja kertoo myös, miksi elämä ei pääty muistisairausdiagnoosiin. Aivan uusimman tutkimustiedon mukaan sairauden kehittymistä voi hidastaa ja mahdollisesti aivan alkuvaiheessa sairautta voi jopa parantaa elämäntavoilla.

Varpu Tavi kirjoittaa faktaa ja fiktiota. Tietokirjailijana Tavi on kansantajuinen – ja mediassa Suomen hauskimmaksi laihdutuskirjailijaksi kutsuttu. Jo parinkymmenen vuoden ajan hän on kirjoittanut hiilihydraattitietoisen ruokavalion ja luonnonmukaisten hormonihoitojen puolesta. Hänen kiinnostuksen kohteitaan ovat kokonaisvaltainen terveys, täydentävä lääketiede sekä vanhuuteen liittyvät myytit.