Osui ja upposi - Miksi asiat menevät tunteisiin ja mitä niille voi tehdä?

Opi ennakoimaan ja hallitsemaan tunneherkkiä tilanteita – ja tunnista, miten ne voivat tehdä sinusta vahvemman kuin ennen.

Elämässä tapahtuu kaikenlaista, useimmat asiat solahtavat ohi vailla sen suurempaa jälkeä. Mutta sitten on tilanteita, jotka iskevät suoraan ytimeen. Ne satuttavat, jäävät pyörimään mieleen, rikkovat panssarin ja saavat meidät perääntymään tai hyökkäämään. Kummallista kyllä, toiselle tällainen hetki voi näyttää täysin mitättömältä. Silti sen vaikutus voi olla valtava – yksilölle tai koko kansakunnalle.

Sosiaalisen median ja korrektin kielenkäytön aikakaudella loukkaantumisherkkyys on kasvanut. Jokainen voi hetkessä joutua kohun keskiöön – tai jäädä yksin nuolemaan haavojaan.

Teos pureutuu ilmiön psykologiseen ytimeen. Miksi jokin pikku juttu menee niin ihon alle, että yöunet häviävät, usko ihmisiin horjuu ja tekee mieli joko paeta tai ryhtyä sotaan omien arvojen puolesta? Miten tunteisiin menevistä asioista voi päästää irti – ja kannattaako aina edes yrittää? Kirjassa asiantuntijat avaavat ilmiön mekanismeja ja tarjoavat konkreettisia työkaluja tunteiden käsittelyyn.

Vesa Nevalainen on psykologi ja psykoterapeutti, joka toimii nykyään Helsingin kaupungin oppilaiden hyvinvointipäällikkönä. Hän on kirjoittanut useita psykologian aiheisiin liittyviä tietokirjoja. 

Satu Kaski on psykologi ja psykoterapeutti. Hän on pyörittänyt pitkään oman yrityksensä nimissä muun muassa urheilupsykologin, psyykkisen valmennuksen ja työelämäpsykologin palveluita. 

Molemman kirjoittajan missiona on kuvata monimutkaisia psykologisia ilmiöitä tavalla, joka on helposti ymmärrettävä ja samaistuttava. He ovat yhdessä kirjoittaneet useita kirjoja, mm. Miksi kannattaa (välillä) olla tekemättä mitään? - Laiskottelun jalo taito.