Muistitreeniä

Muisti kaipaa säännöllistä harjoittelua. Harjoittelun avulla voidaan parantaa aivotoimintaa ja vaikuttaa myös mielenterveyteen. Muistitreeniä jatkaa suositun Muistijumppaa-kirjan jalanjäljissä ja tarjoaa 70 uutta harjoitusta muistin päivittäiseen hoitoon.

Täytettävän kirjan tehtävissä muistellaan laulujen sanoja, ratkotaan anagrammeja, etsitään synonyymejä ja arvoituksia.
Tehtäviä voidaan ratkoa yksin tai yhdessä, ikäihmisten ryhmätoiminnassa tai muistisairautta aavistelevien läheisten kanssa.

Hannele Vaittinen on herastuomari, hallintotieteiden maisteri, yo-merkonomi, vaimo, äiti, anoppi ja mumppa. Hän asuu Nokialla ja on muun muassa vetänyt muistikerhoja, joiden tarpeisiin teoksen tehtävät ovat syntyneet.