Hyvää mieltä & tunnetaitoja

24,30 € OVH: 27,00 €
Varastossa
SKU
9789523740518

Hyvää mieltä & tunnetaitoja antaa työkaluja tunnetaitojen ja itsetunnon vahvistamiseen.

Hyvää mieltä & tunnetaitoja on monipuolinen työkalupakki jokaiselle, joka haluaa kehittää tunnetaitojaan ja vahvistaa itsetuntoaan.

Helppotajuinen teksti auttaa ymmärtämään monimutkaista psykologisia ja psykofyysisiä ilmiöitä, kuten itsetuntoa, tunteita ja tunteiden käsittelyä. Kirjassa on myös helppoja harjoituksia, joiden avulla kutakin aihepiiriä voi tutkia, harjoitella ja vahvistaa.

Valokuvakortit auttavat tunnistamaan ja ilmaisemaan tunteita, muistitikulla on ääneen luettuja rentoutus- ja tunnetaitoharjoituksia sekä niihin liittyvää musiikkia ja kuvitusta.

Päivi Niemi on terapeutti, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinnon suorittanut kouluttaja ja työnohjaaja, joka on toiminut monimuotoisessa ihmissuhdetyössä. Hänen luentonsa itsetunnosta, tunteista ja elämänhallinnasta ovat tavoittaneet kymmeniätuhansia kuulijoita. Päivä Niemeltä on aiemmin kirjoittanut useamman kirjan, joista tuoreimmat ovat Psykologinen painonhallinta Prosessi (2020) ja Rajansa kaikella (2018).

Uudistettu painos ensimmäinen kerran 2014 ilmestyneestä elämänhallintakirjasta.

Lisätietoja
Kirjailija / Artisti Päivi Niemi
Formaatti Nid. 256s.
Julkaisuvuosi, julkaisija 2021 Päivä
Copyright 2019