Herkkyyden voima - Opas omannäköiseen elämään

Herkkyyden voima -opas omannäköiseen elämään auttaa tekemään herkkyydestä todellisen voiman ja vahvuuden.

Kirjoittaja johdattaa lukijan hyvin käytännönläheisellä tavalla syventämään itsetuntemustaan sekä auttaa tunnistamaan ja purkamaan rajoittavia ja kuormittavia suojakuoria, säätelemään arjen kuormitusta ja löytämään itselleen sopivan ja tasapainoisen elämäntavan.

Kirja on suunnattu erityisherkille ihmisille ja heidän läheisilleen sekä terveys-, sosiaali-, kasvatus- ja opetusalan ammattilaisille ja eri alojen esimiehille. Kirjasta on hyötyä muillekin ihmisten ymmärtämisestä, itsetuntemuksesta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille.

”Täyttä asiaa kiinnostavassa, selkeässä ja käytännönläheisessä muodossa.”

"Kirja sopii luettavaksi aivan kaikille - ei vain erityisherkille - ja aloitettuaan sitä ei malttaisi laskea kädestään."

”Kirjasta tuli turvallinen olo ja tunne, että joku näkee minut oikein ja juuri niin kuin olen.”

”Hämmästyttävän tarkkanäköinen kuvaus erityisherkkyydestä ja paljon konkreettisia ja toimivia vinkkejä stressinsäätelyyn sekä jaksamiseen.”

Heli Heiskanen on toiminut vuodesta 2003 alkaen psykologina, työterveyspsykologina ja kouluttajana. Hän on erikoistunut esimerkiksi erityisherkkyyteen, henkiseen hyvinvointiin ja itsetuntemuksen ohjaamiseen.