• 020 754 2350

Masennus mahdollisuutena - Matkaopas muutokseen

Lisää kuvia

Masennus mahdollisuutena - Matkaopas muutokseen

Juha Lehti
Tuotenumero: 9789522887658

23,90 €

OVH: 27.90 €

Valjasta masennus myönteisen muutoksen palvelukseen.

TAI

Saatavuus: Jälkitoimitustuote


Psykiatrian erikoislääkäri Juha Lehti tarjoaa kirjassaan Masennus mahdollisuutena positiivisen lähestymistavan mielen matalapaineisiin. Masennuskaan ei ole pelkästään paha asia, vaan kertoo muutoksen tarpeesta. Masennus pakottaa ihmisen ottamaan aikalisän, jolloin avautuu mahdollisuus omaksua uusia taitoja ja kääntää vastoinkäymiset hyödyksi. Samat taidot, jotka tekevät masennuksen tarpeettomaksi, luovat usein pitkäaikaista hyvinvointia ja onnellisuutta.

Lehti esittelee erilaisia keinoja masennuksen taltuttamiseen ja toiminnalliseen omatoimiseen hoitoon. Teoksesta löytyy runsaasti konkreettisia välineitä uusien ajattelumallien, käyttäytymisen ja tulkintojen löytämiseen ja oman hyvinvoinnin vahvistamiseen. Niiden avulla masennus voidaan valjastaa myönteisen muutoksen palvelukseen.


Lisätiedot

Lisätiedot

Kirjailija / Artisti Juha Lehti
Julkaisuvuosi, julkaisija 2017 Kirjapaja
Formaatti Nid. 132s.