Oikeaa ruokaa - lapset, ruoka ja terveys

Kirjoittajat jättävät kalapuikot pakastealtaaseen ja suovat meille arkenakin hyvää ja terveellistä syötävää. Ruuanlaiton ei tarvitse tuntua ponnistukselta, eikä pohjaan palaneiden kokeilujen ole syytä lannistaa. Yhdessäolo hyvän ruuan äärellä palkitsee, ja perhe voi olla koossa jo kokatessa. Oikeaa ruokaa antaa monenlaista tietoa suomalaisesta ruuasta ja laadukkaista raaka-aineista, yhdessäolosta ja lasten hyvinvoinnista. Lisäksi se tarjoilee selkeitä ja vaivattomia ruokaohjeita kunkin vuodenajan mukaisesti. Maistuisivatko vaikkapa perunarieska, punajuuret vuohenjuuston kera, spelttiletut, ahvenfileet tai omatekoinen viili? Nina Colliander-Nyman on kolmen lapsen äiti ja toimittaja. Maria Riska on kahden lapsen äiti, joka opettaa terveystietoa ja kotitaloutta. Molemmat ovat kirjoittaneet ruuasta muun muassa Marttaliiton julkaisuihin, ja Riskalla on ollut FST:llä nimeään kantava ruokaohjelma Marias smartha tips.