Itsetunto kohdalleen - Harjoituksia itsetuntemuksen ja vuorovaikutuksen oppimiseen

Itsetunto kohdalleen! sisältää yli 100 toiminnallista harjoitusta eri-ikäisten itsetunnon sekä vuorovaikutustaitojen kehittämiseen. Harjoitusten avulla voi vahvistaa itsetuntemusta sekä laajentaa käsitystä siitä, mitä kaikkea itsetuntemukseen liittyy. Tehtävien avulla pohditaan esimerkiksi omia hyviä puolia, harjoitellaan tunteiden säätelyä sekä opitaan esiintymis- ja ryhmäviestinnän taitoja. Harjoituksia voi tehdä niin yksin kuin ryhmässä. Ne kannustavat ottamaan uusia näkökulmia omaan itseen ja tapaan olla muiden kanssa vuorovaikutuksessa.