Hyvän mielen vuosi-tehtäväkirjani - keltainen

Teroita kynäsi ja aloita hyvän mielen vuosi!

Elämänmuutoksesta on helppo
haaveilla, mutta miten otat muutoksen osaksi arkea?

Hyvän mielen vuosi
on inspiroiva tehtäväkirja, joka tarjoaa tehtäviä hyvän mielen taitojen
harjoitteluun. Hyvän mielen taidot ovat taitoja, joiden avulla mielestä tulee
joustava. Kun mieli on joustava, on helpompi toimia arjen haasteissa ja
muutoksissa. Kirjan avulla isommatkin muutokset toteutuvat helposti ja hauskalla
tavalla.

Kirja kulkee kanssasi vuoden ajan viikko kerrallaan kohti itse
asettamiasi tavoitteita. Täytettävän kirjan avulla vahvistat hyvinvointiasi
määrätietoisesti mutta silti rennosti. Tehtävät perustuvat Hyvän mielen taidot
-kirjan positiivisen psykologian pohjalta kerättyyn tietoon ja
harjoituksiin.

Hyvän mielen vuoden voit aloittaa milloin tahansa, joten
tee se nyt!

Täytettävässä Hyvän mielen vuosi -kirjassa on kolme eri
kansivaihtoehtoa, josta voi valita mieleisensä.