Hengitys virtaa - Kohti kehon ja mielen tasapainoa

Lisää kuvia

Hengitys virtaa - Kohti kehon ja mielen tasapainoa

Minna Martin
Tuotenumero: 9789522883803

13,90 €

OVH: 32.90 €

Opas luonnolliseen asiaan - hengittämiseen.

TAI

Saatavuus: Jälkitoimitustuote


Täysin arkipäiväistä sekä kirjaimellisesti elinehtomme hengitys virtaa meissä
jatkuvasti, huomasimme tai emme. Arjen kiireet ja huolet saavat hengityksemme
kuitenkin helposti epätasapainoon, mikä voi horjuttaa hyvinvointiamme
merkittävästi.

Minna Martin opastaa teoksessaan lukijaa kohti
tasapainoista hengitystä. Omaan hengitykseen tutustumalla ja sitä rauhoittamalla
voi löytää yhteyden sisäiseen todellisuuteensa, tunteisiin ja tuntemuksiinsa.
Vapaasti virtaava hengitys antaa oivalluksia myös ihmissuhteissa ja auttaa
selviämään stressistä sekä arjen haasteista levollisemmin. Nyt ei tarvita
monimutkaisia toimintaohjeita eikä apuvälineitä hyvän olon avaimet löytyvät
itsestämme. Kirjassa on mukana helppoja ja hyödyllisiä käytännön harjoituksia.

Lisätiedot

Lisätiedot

Kirjailija / Artisti Minna Martin
Julkaisuvuosi, julkaisija 2016 Kirjapaja
Formaatti Nid. 160s.

Saatat olla kiinnostunut myös näistä